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[图] 轻松牛奶+蜂蜜

时间: 2020-02-16 15:08:11   来源: 

[图] 轻松牛奶+蜂蜜

  用法:

  80度热开水泡150ML的牛奶,加上5ML蜂蜜(或随你喜欢酌量)搅拌。坚持每天晚上8:00左右喝一杯。

  科学家发现牛奶中富含钙,与蜂蜜中的镁结合,正如香蕉的功效一样,可以减压,舒缓焦虑情绪,调节内分泌。具体作用:

  1、一个优质的睡眠。每天都可以睡个香甜的觉。

  2、有痛经的女性们如果每天坚持一杯,在经期可以疏通积滞的经血,“通则不痛”。令你保持开朗的心情,痛经慢慢就得治愈。

  3、滋润肌肤,变得细腻光滑。

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