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美肤的高VC鲜果汁

时间: 2020-02-16 15:07:53   来源: 

美肤的高VC鲜果汁

高VC鲜果汁

  → 材料:

  柳橙1个,柠檬1/4个,番茄1/2个,蜂蜜1大匙

  做法:

  1.先将番茄削去外皮,待用。

  2.柳橙、柠檬榨出新鲜果汁,待用。

  3.将番茄和新鲜果汁放入果汁机中,调入蜂蜜和冰块搅拌,即可倒入杯中享用。

  小贴士:

  番茄中的钾可净化血液、强化血管,生食番茄可以预防肝与胃的疾病,其中果肉内所含的VC十分丰富,对美白肌肤的效果非常显著。

  → 材料:

  新鲜柳橙1个,柠檬1/2个,草莓6颗,蜂蜜1大匙,冰块适量。

  做法:

  1.先将柳橙、柠檬洗净,榨出新鲜果汁待用。

  2.草莓洗净、去蒂、留果肉。

  3.将草莓和新鲜果汁放入果汁机中搅拌,并加入蜂蜜和冰块调和打匀,即可倒入杯中饮用。

  小贴士:

  柠檬中的VC是水果中的佼佼者,单饮太酸,所以加入同样富含VC的柳橙,就是一杯含高VC又美味的美白果汁。

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