八度生活网

八度生活网

汇聚生活百科...
位置: > 生活 > 生活小窍门

自制花露防暑降温

时间: 2020-02-16 13:43:46   来源: 
  夏天出汗多,能量消耗大,人们一般会出现不同程度的消瘦,一方面要消暑,另一方面营养的补充也十分重要。但夏季营养流失太快,不容易吸收;而且进补容易上火,因此夏天进补要以均衡营养、降温去火为前提,不宜进食燥性补品。本版特将如何自制防暑降温的花露奉献给大家,但愿它能为你提供一份清凉、一份舒适。

金银花露:防治夏季暑热

      金银花20克,将其放入茶杯内,用开水1000毫升冲泡,待晾温后加蜂蜜调匀即可饮用。

白荷花露:风热感冒、心烦口渴

      白荷花50克,放入砂锅内,加水煮沸15分钟,取汁液加冰糖饮用。

西瓜翠衣露:口舌生疮、高血压

       西瓜皮(西瓜翠衣)100克,蜂蜜适量。将西瓜翠衣洗净、切细,放入砂锅内,加水煮沸15分钟后滤取药液,待晾温后加蜂蜜调匀即可饮用。

菊花露:头痛眩晕、目赤肿痛

      白菊花10克,白糖适量。共放入茶杯内,用沸水冲泡,加盖焖5~10分钟即可饮用。

菊枣蜂蜜露:咳嗽、疲乏

      菊花50克,大枣5枚,麦冬20克。共放入砂锅内,加水适量煮沸15分钟后滤取药液,待晾温后加蜂蜜调匀即可饮用。

玄参桔梗露:咽喉肿痛、声音嘶哑

      玄参、麦冬各10克,桔梗、甘草各5克。共放入茶杯内,用开水冲泡,加盖焖20分钟即可饮用。

薄荷甘草露:咽喉痒痛不适

      薄荷100克,甘草30克。共放入砂锅内,加水3000毫升煎煮至沸后15分钟滤取药液,待晾温后加蜂蜜调匀即可饮用。

藿香露:外感暑热、发热无汗

      藿香50克,加水煮沸20分钟后取汁晾温,加蜂蜜饮服。

骨皮清凉露:五心烦热、失眠多梦

      地骨皮、麦冬、竹叶各10克。共放入砂锅内,加水适量煎煮30分钟后滤取药液,待晾温后加蜂蜜调匀即可饮用。

山楂麦冬露:中老年人夏日饮食不振、消化不良

      山楂、炒麦芽、麦冬各15~30克,水煎30分钟,晾凉后饮用。
很赞哦!()
广告位
  • 上一篇:用废弃塑料瓶做塑料袋的密封夹
  • 下一篇:用铝线自制小筐
  • 我要评论

    留言与评论(共有 条评论)
       
    验证码:

    热门

    更新