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今天什么时间立秋 2019年8月8号几点钟立秋

时间: 2020-02-17 20:19:22   来源:八度生活网 

  导读:暑日当空,想必大家已经受够了现在炎热的天气,即使待在空调房里都不能够减轻燥热的心情,因为天气实在是太热了,还未出门就能感觉到要中暑的气息。因此,人们特别期待立秋的到来,即使不会变凉也向着变凉的方向前进。那么,今天什么时间立秋?2019年8月8号几点钟立秋呢?和八度生活网小编一起去了解下吧。

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今天什么时间立秋 2019年8月8号几点钟立秋

 2019年8月8号几点钟立秋

  2019年8月8号立秋具体时间:03:12:57

  2019年立秋开始结束时间:8月8日03:12:57-8月23日18:01

  立秋是标志着秋天的开始,立秋之后仍有一“伏”,“秋老虎”依然存在。因此仍旧要注意防暑。但是,大自然还是有了变化。出现了中午热、早晚凉的“尜【gá】尜天”,而且有“一场秋雨一场凉,十场秋雨就结霜”的说法。

  立秋是什么意思

  立秋的“立”是开始的意思,“秋”是指庄稼成熟的时期。立秋表示暑去凉来,秋天开始之意。

  据《月令七十二候集解》:“秋,揪也,物于此而揪敛也”。立秋不仅预示着炎热的夏天即将过去,秋天即将来临。也表示草木开始结果孕子,收获季节到了。此时中国中部地区早稻收割,晚稻移栽,大秋作物进入重要生长发育时期。

  古人把立秋当作夏秋之交的重要时刻,一直很重视这个节气。据记载,宋时立秋这天宫内要把栽在盆里的梧桐移入殿内,等到“立秋”时辰一到,太史官便高声奏道:“秋来了。”奏毕,梧桐应声落下一两片叶子,以寓报秋之意。

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  立秋是什么意思

  立秋节气吃什么好

  秋茄

  茄子性凉,其中含有大量的维生素、微量元素,具有清热凉血、宽肠利气的作用。

  有句俗话叫“立夏栽茄子,立秋吃茄子”,说的就是立秋吃茄子的典故,到了立秋节气,就表明正式进入秋天了,此时还有一些燥热,要吃一些凉性食物,帮助身体清火,这个时候收获的茄子叫“秋茄”,“秋茄”口感细嫩,具有独特的清香,比普通的茄子味道更佳。

  黄瓜

  黄瓜营养丰富,其中含有纤维素、脂肪、维生素、糖类物质、微量元素、蛋白质等成分,食用后有清热解毒、消肿排水的作用。

  立秋之后,天气燥热,黄瓜性凉,吃一些黄瓜可以帮助身体清热,而且黄瓜的水分高,经常食用还可以给身体补水,所以,黄瓜是秋天必吃的一款食物。

  南瓜

  南瓜是秋天的应季食物,南瓜性温,食用后具有补中益气、消炎止痛的作用。

  入秋之后,天气会变得十分的干燥,皮肤上的水分会快速的蒸发,身上很容易出现燥热的情况,南瓜具有润燥的作用,水分也多,可以改善秋日干燥带来的不适感,而且秋燥,吃些南瓜可以润润燥。

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南瓜

  西瓜

  西瓜性凉,主要成分是碳水化合物和纤维素,还含有蛋白质、脂肪、维生素和矿物质,食用后有生津止渴、解暑解烦的作用。

  立秋后秋老虎来势汹汹,所以,此时宜食用具有清凉作用的食物,西瓜是性凉食物,立秋的时候吃西瓜具有缓解秋燥的作用。

  立秋养生按摩方法

  1、双手重叠,掌心按于脐部,以肚脐为中心推摩腹部,范围逐渐扩大,注意推摩时力度要适中,按顺时针方向按摩50圈,然后轻拍腹部15次。

  2、用拇指指腹按揉中脘、天枢穴,注意按压时用力要稍轻,每穴每次2分钟。

  3、用按摩棒按压承山穴,每次1分,钟,再拿捏承山穴周围的腓肠肌30次。(口臭者 按压承山加按足三里1分钟。)

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