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母乳喂养孩子有什么好处?哺乳喂养孩子的8大优点

时间: 2020-05-26 09:50:19   来源:八度生活网 
现今大部分的人都知道母乳对宝宝有很多好处,但其实哺乳不只对宝宝有益,对妈妈也好处多多。本文列出了8个哺乳的优点,喂母乳虽然辛苦,但自己跟宝宝都受惠喔!
母乳喂养孩子有什么好处?哺乳喂养孩子的8大优点

1. 多方面增强宝宝的健康

除了含有所有宝宝所需的营养,母乳中也富含健康的酵素和能增强免疫力的抗体,这些成分都是奶粉无法复制的,因此喝母乳的宝宝罹患肺炎(Pneumonia)、感冒、过敏及病毒感染的机率,都较喝奶粉的宝宝低,对疫苗的反应效果也较佳。此外,因母乳较好消化和吸收,喝母乳的宝宝比较不容易拉肚子。

2. 补钙强健妈妈的骨骼

曾哺乳的女性,停经后得到骨质疏松症(Postmenopausal osteoporosis)的风险较低。这是因为当女性怀孕并分泌乳汁时,母体吸收钙质的效率会变好,所以断奶后妈妈的骨质密度会比怀孕前高。

3. 降低婴儿猝死的风险

婴儿猝死症(Sudden infant death syndrome,SIDS),是指宝宝在无预警的状况下突然死亡。虽然确切的原因不明,但根据统计,喝母乳的宝宝突然猝死的机率,会比喝奶粉的宝宝还要低5成。

4. 同时有效控制妈妈宝宝的体重

喝母乳的宝宝长大后较不会有过重、肥胖症(Obesity)和第二型糖尿病(Type 2 diabetes)的问题,而哺乳的妈妈,因为消耗的卡路里较多,不一定要靠节食,就能自然的让体重恢复到怀孕前的状态。

5. 加速产后子宫大小的复原

哺乳会刺激身体释放催产素,一种子宫收缩剂,能促进子宫收缩。因此有在哺乳的妈妈,子宫只需要约6周,就可恢复成原来的大小,若没有哺乳,则需约10周。

6. 降低妈妈宝宝日后的罹癌风险

除了减少宝宝在儿童时期的罹癌风险,哺乳也能降低妈妈在停经前,或停经后的罹癌风险,包括乳癌(Breast cancer)和卵巢癌(Ovarian cancer),这是因为哺乳会延缓产后的经期,减少女性受荷尔蒙影响的时间。

7. 增进妈妈和宝宝之间的感情

每天亲喂母乳,让宝宝依偎在妈妈的怀里喝奶,妈妈和宝宝之间就会建立特殊的连结,让两人的感情更好。让宝宝靠着妈妈喝奶,也是一个很有效安抚宝宝情绪的方式,对妈妈和宝宝来说都是很棒的两人独处时光。

8. 哺乳经济实惠又护地球

母乳是免费的!就算购买挤乳器等哺乳装备,花费还是会比完全让宝宝喝奶粉少。而且养育用来制造奶粉的乳牛,不但很消耗地球资源,乳牛也会排放很多对全球暖化有负面影响的气体。

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